We hebben het al over veel verschillende onderwerpen gehad die allen bijdragen aan een optimaal immuunsysteem. Waar nog weinig aandacht voor is geweest, is rust. Zowel overdag als ’s nachts, echte rust. Dit lijkt voor sommige nu misschien onmogelijk met alle actuele zaken, maar rust is cruciaal voor het herstel van lichaam en geest. Wat […]
Je zou er niet gelijk aan denken, maar ook de kleuren in een gerecht zijn van belang. Dit maakt een gerecht aantrekkelijk, maar ook gezonder. Soms heb je meer behoefte aan bepaalde kleuren of juist minder. Hoe dat zit zal ik je in deze blog vertellen. Natuurlijk moeten alle reeds genoemde voorschriften van het RIVM* in acht […]
Voor sommige mensen is het nu misschien lastiger om zich gelukkig te voelen, terwijl ook dit juist zo versterkend is voor het immuunsysteem. In de 6e blog gaan we kijken hoe we daar invloed op uit kunnen oefenen. Natuurlijk moeten alle reeds genoemde voorschriften van het RIVM* in acht genomen worden, MAAR er is nog veel meer […]
In de afgelopen blogs heb ik vooral benoemd wat wij zelf met ons eten en gedachten kunnen doen. In huis zijn er echter ook tal van dingen te doen om op natuurlijke wijze gezond te blijven. Een daarvan is het werken met antivirale oliën. Daar gaat o.a. de 5e blog over. Natuurlijk moeten alle reeds […]
In de 1ste blog* heb ik aangegeven wat nu aan te bevelen is qua voeding. Buiten de genoemde redenen had dit ook met de nodige vitamines en mineralen te maken. Daar zal ik in deze blog o.a. op ingaan. Nummer 4 in de serie blogs met tips om op een natuurlijke manier jezelf en medemens […]
